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注册会计师:怎样克服CPA学习过程中的浮躁心理

有很多同学在看书的时候感觉都很面熟,于是放松警惕,注意力不集中,最后干脆就不看了。然后又很纠结,又怕掌握的不牢考试的时候吃亏。

  酷夏已悄然而至,天气逐渐炎热,我们的心情也像这天气一样,很容易急躁和不安,这样使我们不能安心来去做一件事情。并且大家都能很清楚的认识到六月到八月,这三月是注会备考的最关键时期之一,这段期间的学习效果直接关系到最后的考试成绩,但是由于这段时间正是天气最热的时候,很容易产生浮躁心理。许多人内心缺少宁静,遇事就烦,又不知道自己究竟该做些什么,不懂得循序渐进,而一味地急功近利。这就是所谓的浮躁。那么我们怎么才能克服这种心理而安心的学习呢?

  在学习中浮躁心理主要体现在:

  1、听课一听就懂,其实没有真懂。

  听课是一种被动学习方式,在学习过程中,听懂老师讲课只是第一步,你听懂了并不代表你真的懂了。不信你可以试试,你觉得你听懂了,把课件关掉之后,开始做题,做完题后便发现错了不少,然后也不分析错题的原因就进行下一章的学习。这样长期下去学习效果并不好。如果听课之后,能够翻开教材自己消化一下,对于自己还不是很懂的地方再选择性的听一下课,然后再做题,这样效果会好很多。虽然会很耗费时间,但效果很好。在听课的时候最好不要挂QQ或开其他网页,便于集中精力。如果真感觉课听起来简单的话,可以加速听。一定要集中精力,这点很重要。

  2、看书一看就会,其实没有真会。

  有很多同学在看书的时候感觉都很面熟,于是放松警惕,注意力不集中,最后干脆就不看了。然后又很纠结,又怕掌握的不牢考试的时候吃亏。教材对于考试的重要性不言而喻,因为看书是一个主动学习的过程,在看书的过程中多思考点课件中老师们提出的考试的重点和难点,使听课和读书能够达到相辅相成的作用,这样的结合和思考便能潜移默化地克服此问题。

  3、盲目追赶计划,赶不上计划就心浮气躁。

  有些同学做计划的时候太死板,没有预留机动时间。这样做不太现实,因为生活中唯一不变就是改变。所以一旦某些事情耽误了学习进度,就不太容易把进度赶上,因为每天都有任务和计划,这样累计下来慢慢自己就会挫败感和压力,心里莫名得就开始浮躁起来。但是如果在做计划的时候留有一些机动时间,比如每周留出一天,这样我们就能随机应变了,也就是以不变应万变。

  4、不会平衡科目之间的关系

  大部分同学一般都不止报一门,所以平衡好科目间的关系显得尤为重要,否则会导致偏科情况的发生,在看某一门的时候心里会想着另一门,然后开始焦虑、浮躁。举个例子,比如今年同时审计、会计、财管和税法这四门的同学,可以将会计和税法分为一组,财管和审计分为一组,每天或每周执行一组都行,这样就不会有某一门或某几门被冷落的情况发生。

  5、拖拉的习惯,计划执行缓慢。

  计划做好了,但是就是拖拉,计划一直执行的不太理想,所以导致浮躁。所以一定要有务实的精神。想想最初的梦想,看看身边战友们都在按照计划执行,你有什么理由一直停滞不前呢?距离2013年注会考试还有150天的时间,说长也长,说短也短,我们必须抓紧时间学习。脚踏实地,一步一个脚印地走下去,即使跋山涉水,披荆斩棘也要坚持下去。

  为了大家能更轻松地摆脱“浮躁”的困扰,我在这里提出了几点建议:

  1、自我暗示或者找人倾诉

  当你心情浮躁,不想学习的时候,你可以自我暗示一下,不管你是有多么的不想认真下去,你想一下取得好成绩时的喜悦心情,想想美好的未来,这样你就有动力继续下去了。或者这个时候找家人,朋友倾诉一下,发泄一下,往往从他们那里我们会得到更多的支持和启示,这样很容易让我内心得到平静!

  2、劳逸结合

  当你真的浮躁的时候,也可以通过慢跑、篮球、羽毛球之类的体育锻炼来调节情绪,也可以去外边散心来放空自己,也可以听听音乐(轻音乐最能使人平静心情)等等。

  3、注意合理饮食

  夏季炎热,一定要注意合理饮食。太热的时候就不要吃热量较高的食物,也不要吃太辣的东西,否则你会变得更加浮躁。

  4、保证充足睡眠

  研究表明睡眠不足会使人变得浮躁、焦虑不安。所以一定要保证睡眠质量,每晚睡前喝杯牛奶,睡眠时间最好不要少于6小时。

  做什么事情都不要急于求成!步步为营,稳扎稳打才能取得成功!请大家用最好的心态去挑战注会!最后祝大家学习愉快!都能取得理想的好成绩,收获一份好心情!

  • 责任编辑:徐十

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